Kukkiwon
Kukkiwon em Seul na Coréia: Quartel General do Taekwondo no Mundo


 

1- SURGIMENTO

O surgimento do Taekwondo foi na Coréia a aproximadamente 2000 anos atrás. A história do Taekwondo no Brasil é relativamente curta, desde o seu aparecimento em 11 de abril de 1970 com o mestre SAN MIN CHO 8º dan. Neste pequeno intervalo de tempo o Taekwondo tem se expandido rapidamente pôr todo o mundo, comparando com qualquer outro esporte ou arte marcial. Não tem sido somente em competições nacionais ou internacionais, mas também em campeonatos mundiais que tem ocorrido todos os anos desde 1974 e apartir do ano 2000 fará parte das olimpíadas.
 

2- DEFINIÇÃO DE TAEKWONDO

 
O que é Taekwondo? Traduzindo literalmente do coreano, "Tae" significa pé, "Kwon" significa mão e "Do" Significa a arte em si, ou seja: o caminho dos pé e das mãos.

Assim Taekwondo é:

Espírito de aperfeiçoamento
Defesa pessoal
Destreza física Arte

3- CINCO PRINCÍPIOS BÁSICOS DO TAEKWONDO
 
Cortesia:
Antigamente, as regras do Taekwondo eram muito mais rígidas do que hoje, assim pôr exemplo: seria considerada grande falta de respeito pisar na sombra de seu mestre. Muitos e velhos costumes se mantém até hoje. Mas o essencial é o aluno entender cortesia como a combinação da modéstia, delicadeza e humanismo que devem estar presentes em todos lutadores de Taekwondo.
Integridade:
Este princípio refere-se ao sentido de justiça e responsabilidade que cada lutador deve ter para consigo próprio e com os outros. É importante que cada um conheça a si mesmo e suas limitações.
Perseverança:
Este é o princípio da força de vontade e espírito de sacrifício indispensável à prática de todas as artes marciais.
Autocontrole:
A falta de controle é o primeiro passo para derrota. Seja qual for a situação, mantenha a calma e nunca deixe levar pela raiva.
Espírito Indomável: O praticante de Taekwondo deve se mostrar corajoso em todas as circunstâncias, sem hesitações.
 
4- JURAMENTO DO TAEKWONDO

Eu prometo:
Observar as regras do Taekwondo
Respeitar os meus instrutores e meus superiores
Nunca fazer mau o uso do Taekwondo
Ser campeão da justiça e da liberdade
Construir um mundo mais feliz e pacífico
5- GRADUAÇÕES DO TAEKWONDO

- 10º Gub. - faixa branca
- 9º Gub. 
- faixa branca com ponteira amarela
- 8º Gub.  - faixa amarela
- 7º Gub. 
- faixa amarela com ponteira verde
- 6º Gub.  - faixa verde
- 5º Gub. 
- faixa verde com ponteira azul
- 4º Gub.  - faixa azul
- 3º Gub. 
- faixa azul com ponteira vermelha
- 2º Gub.  - faixa vermelha
- 1º Gub.
- faixa vermelha com ponteira preta
- Dans A graduação de faixas pretas vão do 1º ao 10º dan
6- FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS
- Instrutor
 - Kiosanim
- Instrutor acima de 4º dan  - Sabonim
- Uniforme 
 - Dobok
- Área de treinamento  - Dojan
- Posição de sentido 
 - Tchariot
- Sentido de cessar  - Parô
- Grito forte 
 - Ki-rab
- Começar  - Si-jak
- Cessar 
 - Kuman
- Descansar  - Chio
- Meia volta 
 - Tiro-tora
- Sentar  - An-dja
- Levantar
- Irô-so
- Saudação à bandeira  - Kuki e Têrraio kian-rhe
- Saudação ao mestre
 - Sabonim kian-rhe
- Saudação no final da aula  - Taekwon

7- NORMAS E PROCEDIMENTOS BÁSICOS
 
- Incline-se às bandeiras ( Nacional e WTF ) e ao instrutor, sempre que entrar ou sair da academia, isso denota respeito e modéstia;
- Não entre ou saia da aula sem permissão de seu instrutor;
- Presume-se que todos os alunos de Taekwondo sejam corteses e compreensivos ; dos alunos mais adiantados esperamos que propiciem um bom exemplo às pessoas e aos iniciantes, e que auxiliem os mesmos onde quer que se faça necessário;
- Seu uniforme deverá estar sempre limpo e completo;
- Conversas em voz alta, risos em excesso, o uso de bijuterias ( brincos, anéis, pulseiras, correntes, relógios, etc. ) e o uso de goma de mascar não tem lugar numa aula de Taekwondo;
- Não se comprometa com quais quer ações que possam degradar o código ético e moral do Taekwondo ou a reputação de seu instrutor ou academia.

8- POSIÇÕES BÁSICAS ( BASES )
 
- Moa-sogui 
- Pés juntos 
- Chum-chum-sogui 
- Abertura lateral 
( dois ombros ), pés paralelos e joelhos 

flexionados
- Pianri-sogui  - Pés paralelos , largura de ombros
- Ap-sogui  - Um pé na frente o outro atrás ( posição de andar na rua )
- Ap-kubi 
- Tit-kubi
- Narani-sogui
- Bom-sogui
- Coa-sogui
 
9- CHUTES BÁSICOS
 
- Ap-pal-oligui  - Levantar a perna esticada frontal 
- Pakat-tchagui - Semi círculo de dentro para fora, perna esticada
- An-tchagui  - Semi círculo de fora para dentro, perna esticada
- Ap-tchagui - Chute frontal dobrando o joelho
- Yop-tchagui - Chute com a faca do pé
- Tit-tchagui - Chute com a faca dos pés pelas costas
- Bandolho-tchagui - Chute na altura da faixa
- Tolho-tchagui - Chute na altura do rosto
- Tora-tolho-tchagui - Chute na altura do rosto, giratório

10- CONTAGEM COREANA
 
 1  - Hana 
 2 - Thul
 3 - Set 
 4 - Net 
 5 - Tassat 
 6 - Ilssob
 7 - Ilgob 
 8 - Ildol
 9 - Arrop
10 - Yol
20 -Sumul